¿QUÉ ES LA HIGIENE POSTURAL?

La higiene postural consiste en una variedad de hábitos los cuales los profesionales tienen que seguir para mantener una postura adecuada durante su jornada laboral.

Puesto que los movimientos repetitivos son comunes en la profesión, pueden estar muchas horas de pie, esto puede ser un problema y generar dolores como de cuello, espalda, etc.

Es imprescindible cuidar la higiene postural, ya que es la que se encarga de evitar y prevenir futuras dolencias o problemas derivados.

En mi salón, nos encargamos de seguir este método para que los trabajadores puedan tener una buena calidad en el trabajo y fuera de él.

Hemos desarrollado una lista desarrollada de cuáles son algunos pasos que tienen que seguir:

• Mantener la espalda recta.
• Ajustar la altura del mobiliario.
• Distribuir el peso corporal de manera uniforme.
• Evitar levantar los brazos por encima de los hombros.

Creo que es algo primordial y es por eso por lo que siempre veréis este protocolo implantado.

Como dicen, ¡mejor prevenir que curar!

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¡Les espero! ;)